一日の気分が一生を決めると言っても過言ではありません。そんな中、毎日を最高にするための106の習慣が提案されています。この習慣は、シンプルながらも日々の行動を見直し、
心身の健康を保ちながら、ポジティブな気分を持続させる工夫が盛り込まれています。さらに、常に何かに怒っている人からは距離を置くことが重要だと強調されています。イライラする人との接触は、
我々の精神的な余裕を奪い、幸せを感じる機会を減らしてしまいます。この記事では、そうした人から上手に距離を置きながら、毎日を心地よく過ごすための理由と方法が紹介されています。
あなたの人生を左右する気分を整え、充実した毎日を送るために、ぜひこの106の習慣を取り入れてみてください。
出典 : 「人工知能」が人間を操作してコントロールする「絶望的な未来」は到来するのか？ 若き天才宇宙学者とGPT「プロフェッサー」のスリリングな対話 https://diamond.jp/articles/-/347291